【衝撃！？】常識も疑うことが必要なときもあるということ
イルチブレインヨガ堺東スタジオ朝 通勤途中にチェックするニュース 目に飛び込んできた刺激的なタイトルがありました。
「腸に無知すぎる日本人」
何がなにが😀 と読んでみました。
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｢腸に無知すぎる日本人｣食事術､残念な5大誤解 カロリー制限…｢その食事法｣本当に大丈夫？ | ライフ | 東洋経済オンライン
ダイエットや健康の常識とされてきた食事法に、本当に落とし穴はないのでしょうか？世界的に話題の「アダムスキー式腸活法」では、私たちが無意識に陥りがちな誤解やリス…
常識だとされていることも すべてにあてはまるどころか まったく間違っていることもあるようで、特にテレビなどで聞いたことをそのまま鵜呑みにして、まことしやかにスタンダードだとされるのは 危険なことだと感じました。
一人一人が自分の感覚を大事にする世の中が、周りを尊重することにもつながっていくのでしょう。
イルチブレインヨガでは まずは、体や心を感じる力を回復するトレーニングをとおして、自分自身を大切にすることまわりを大切にすることを日常生活の中で実践するお手伝いをさせていただきます。
まだまだコロナが収まらない状態ですが、自分もまわりも大切にする力を育てることが、大変な今を切り拓き、ピンチをチャンスにする原動力になるような気がします。
Love your self💞
