「腰痛を短期で撃退＾＾ｖ」イルチブレインヨガの皿まわし体験談
2014年11月26日
イルチブレインヨガの皿まわしで腰痛の悩みが解消されつつあるという女性の声をお聞きください。 ■■ イルチブレインヨガの皿まわし体験談 ■�� 「ずばり！腰痛がほぼなくなった」 40代 女性 皿まわしエクササイズですごいと […]
一指 希望の手紙「感謝」 と 元気がでるちょっといい話「感謝」
2014年11月15日
希望の手紙「感謝」 感謝の心が消えたところに 不平や不満が芽生えます。 不平・不満が芽を出したところには いつの間にか不幸という実がなります。 不幸というのは、 世間が私に与えるものではありません。 すべての不幸は、私の […]
ある日のスタジオから見えた空＾＾
2014年11月13日
ずいぶんと寒くなってきましたね＾＾； これからどんどん冬へと進んでいきますが、みなさま体調崩されていませんか？ とくに冷えてくると、体がどんどん縮こまってきます。。。 そんな方にオススメなのが 「４がつく日はヨガの日！」 […]
免疫力アップにイルチブレインヨガの足首回し
2014年11月4日
真冬になると辛くなるのが、体の冷え。とくに、女性を悩ませるのが、足の冷えです。冷えを改善して免疫力アップにつなげるイルチブレインヨガの「足首回し」を紹介します。 私たちの体のなかで、とくに足や […]