本格的な夏を前に。。。
2023年6月29日
いつもブログをご覧いただき ありがとうございます。 明日で６月も終わりですね。 7月と言えば、夏本場ですが。。。 気になるのは、夏バテ(・・? ご心配な方は、ぜひこちらの動画をどうぞ❤
最近のご体調はいかがでしょうか？
2023年6月21日
いつもブログをご覧いただき ありがとうございます。 イルチブレインヨガのトレーニングは、 東洋の伝統的なトレーニング方法と 最新の脳科学のコラボレーションで、 心身を整えることができる総合的なプログラムになっております。 […]
瞑想の科学的なメリット
2023年6月18日
いつもブログをご覧いただき ありがとうございます。 今、チラシにも 運動✕瞑想と書かせておりますので 瞑想を生活の取り入れていただくメリットを 案内させていただきます。 よろしくお願いいたします。