スタジオ案内・料金

阿部 和代（あべ かずよ）

「腸と脳から心身バランスをサポートするセルフケアコーチ」

• ブレイントレーナー歴16年
• 気功トレーナー
• 看護師歴14年
• 大阪・愛知を中心にのべ2.4万人以上を指導
• 職務ストレス管理士
• 瞑想ガイドの声が「癒される」と好評

活動実績

• 社会福祉協議会や各団体の健康講座にて指導
• ひとり親支援団体での健康サポート講座
• 職業支援団体でのセルフケア講座にて指導

メッセージ

学生時代は自信がなく人前に出るのが苦手でしたが、イルチブレインヨガのトレーニングで身体バランスを整えるうちに、「挑戦してみよう！」という気持ちが芽生え、行動が変わりました。

現在は、姿勢や身体を整えたい方、呼吸を深めたい方、“次のステージ”に進みたい方、西洋医学を補完する東洋的セルフケアに関心のある方に向け、心身バランスを整えるサポートを行っています。

特に「腸と呼吸」に意識を向けることで、呼吸が深まり心が安定したと実感される方もいらっしゃいます。身体の緊張がゆるみ、生活に前向きな変化が訪れる過程を一緒に楽しみましょう。

安心と活力を高め、自分らしさを取り戻す一歩を踏み出しませんか？

※本文は個人の体験・感想であり、感じ方や効果には個人差があります。
本プログラムは診断・治療を目的としたものではありません。

西浦 かおり（にしうら かおり）

「呼吸でつなげる心と心❤️ 家族の絆をもう一度感じる呼吸瞑想トレーナー」

• ブレイントレーナー歴8年
• 子どもブレイントレーナーを
• 職務ストレス管理士
• 睡眠クオリティ指導士

メッセージ

脳が変わると、習慣も身体も変わる！

子育ての悩みから脳教育トレーニングに出会い、子育て観だけでなく、人生観も変わりました。

1人1人との出会いを大切にしながら、お互いに育て合っていく「共生」の関係を作って行くのがモットーです。

子どもから大人まで、簡単に元気になる方法をご紹介します！