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イルチブレインヨガ堺東で健康、そして心の豊かさを
イルチブレインヨガ堺東スタジオは、南海高野線「堺東駅」より徒歩8分で、堺市役所、裁判所の南に位置し、わかりやすい場所にあります。
「脳腸相関」の原理に基づき、腸内環境を整え、丹田を強く鍛え、脳が目覚めるトレーニングです。
全身の気血循環を良くする体操、呼吸法、瞑想で、脳活性化、体質改善したい方におすすめです!セルフケア法も学びながら、スタジオトレーニングとホームケアのダブルコーチングで健康でイキイキとした人生を応援します。
開催予定のヨガイベント
ぽかぽかヨガ
手足の冷えが気になる季節になりました。 もしかしたら、お腹も冷えているかもしれません。 手足やお腹が温かくなるエクササイズを通して、ぽかぽか体験。 さらに、呼吸・瞑想もして、スッキリもしていただきます。 開催日:11月2 …
堺市, 大阪府 5900079 日本
金曜日の夜は、テレビ番組で紹介された究極の美容健康法【へそヒーリング】
へそヒーリングとは、【10月10日放送】TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。 https://youtu.be/sE6tR7GBq …
堺市, 大阪府 5900079 日本
ぽかぽかヨガ
手足の冷えが気になる季節になりました。 もしかしたら、お腹も冷えているかもしれません。 手足やお腹が温かくなるエクササイズを通して、ぽかぽか体験。 さらに、呼吸・瞑想もして、スッキリもしていただきます。 開催日:11月2 …
堺市, 大阪府 5900079 日本
金曜日の夜は、テレビ番組で紹介された究極の美容健康法【へそヒーリング】
へそヒーリングとは、【10月10日放送】TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。 https://youtu.be/sE6tR7GBq …
堺市, 大阪府 5900079 日本
体と心のちょっぴり大掃除
12月に入りました。今年も1年頑張りました。 そんな自分のために、体と心のストレスと疲れを大掃除し、 リフレッシュする時間をプレゼントしませんか? 開催日時: 12月4日(火) 10:00~13:00 12月14日(土) …
堺市, 大阪府 5900079 日本
体と心のしっかり大掃除
12月に入りました。今年も1年頑張りました。 そんな自分のために、体と心のストレスと疲れを半日かけてしっかり大掃除し、 リフレッシュしませんか? 開催日時: 12月14日(土) 14:00~19:00 会場名:イルチブレ …
堺市, 大阪府 5900079 日本
スタッフブログ
体験レッスンでお待ちしています
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ堺東スタジオ