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今日ご紹介するのは、第5チャクラ（喉のチャクラ）です。 身体の位置はその名の通り、喉・首のあたり。 ここは、私たちが自分の気持ちを言葉にして外へ届ける場所です。
第5チャクラが整っていると、
- 自分の思いを素直に伝えられる
- 必要なときに「NO」と言える
- 心と行動が一致して、軽やかに動ける
そんな感覚が自然と生まれます。
色は青と緑の中間。
関連する器官は、喉・声帯・甲状腺・首まわり。 声が出にくい、喉がつまる感じがする、首がこる… そんなときは、このチャクラが少し疲れているサインかもしれません。
🌬第5チャクラが強いときの口ぐせ
- 「私はこう思うよ」
- 「やってみたい」
- 「それは違うと思う」
自分の気持ちを落ち着いて伝えられます。 相手に合わせすぎず、でも攻撃的にもならない“ちょうどいい自己表現”ができます。
🌫弱っているときの口ぐせ
- 「どうせ言っても…」
- 「我慢すればいいか」
- 「本当は違うけど…まあいいや」
本音を飲み込みやすくなり、気持ちが詰まりやすくなります。 喉の違和感や息苦しさとして現れることも。
🌟あなたの第5チャクラは今どんな状態でしょうか？
「言いたいことが言えない」 「気をつかいすぎて疲れる」 「本音を出すのがこわい」
そんなときは、第5チャクラを整えるタイミングです。 スタジオでは、呼吸ややさしい動きで喉まわりをゆるめ、 “自分の声を取り戻す”サポートをしています。
気になる方は、ぜひ体験にいらしてください。 あなたの本音が、もっと自由に流れ出すようになります。
