2021年2月

【超!! 前向き！】ストレスがメンタルを鍛える！

生きていれば　ストレスはつきもの。 ストレスへの反応は人それぞれですが、研究によると、ストレス自体が人間に悪影響を及ぼすのではなく、ストレスに対する認識　例えば「ストレスは健康に悪い」と信じている　あるいは　「ストレス反 […]