【水昇火降ブレイン瞑想】太陽のような明るさを取り戻す瞑想☆彡
2022年3月28日
皆さんこんにちは😀 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は太陽のような明るさを取り戻す瞑想をご紹介させていただきます。 いかがでしたでしょうか？ スタジオでは随時体験会を受付けています。 お問い合わせ、お申し込 […]
☯️陰陽五行から気質やパターンを知る
2022年3月23日
陰陽五行とは(goo辞書から引用) 天地間にあって、万物を造り出す陰と陽の二気と、天地間に循環流行して、万物を生じるもとになる水・火・木・金・土の五つの元素。万物の構成要素。古来、これらの要素の消長などによって、吉凶禍福 […]
水昇火降感情洗濯機！どうすればいいか分からない時は、脳を○○にしましょう！
2022年3月21日
いい考えが思い浮かばなくて、行き詰まった時は ちょっと違う観点から物事を見てみましょう。 ブレイン体操、ブレイン瞑想など 様々な脳教育プログラムで脳が柔軟になると いつもとは違う視点で物事を見る事が 出来るようになります […]
☆ウエストを細くする体操☆彡
2022年3月14日
皆さんこんにちは😀 いつもご覧いただきありがとうございます。 皆さん！冬についた横腹の脂肪😫気になりませんか❓ 今日はイルチブレインヨガのウエストを細くする体操をご紹介させていただきます。 それでは一緒にしてみましょう😃 […]
心が楽になる呼吸瞑想❤
2022年3月7日
皆さんこんにちは😀 いつもご覧いただきありがとうございます。 まだまだ寒い日が続いていますが如何お過ごしでしょうか。 今日は心が楽になる呼吸瞑想をご紹介させていただきます。 いかがでしたでしょうか？ 体験会も随時しており […]