【知らなきゃ損】本当の自分をみつけよう！
2020年9月23日
本当の自分？って何？ 知らなきゃ損！ ぜひ参加してみてください。 お問い合わせは↓ イルチブレインヨガ堺東スタジオ 📞０７２－２２７－０６３１ メール sakaihigasi0631@gmail.com
【60歳以上必見】セカンドライフは気ままに？
2020年9月17日
仕事や子育てに頑張って、やれやれ 退職後は旅行や習い事で気ままに過ごす？ いつまでも、元気で 食べたいものを食べて 行きたいところに自由に行くために！！ 身も心も健康でいることが大前提ですね？ 今からでも遅くない😀 身に […]
【首と肩の力が抜ける！】おすすめ体操
2020年9月9日
普段 自分の体のどこに力が入っているのかわからない場合が多いのですが、 逆に力を入れて抜くと、力が入っていたのだとわかることがあります。 さぁ やってみよう😀
【現実は自分次第】意識をコントロールする！
2020年9月3日
いつも周りに振り回されている感じがする？ そんなときは、自分の意識が自分に中心をおいているかそうでないか 確認してみましょう。 脳の無限のパワーを活用する力を育てるヨガ イルチブレインヨガ 体験受付中です😀 📞０７２－２ […]