夢はまだ実現されていない現実
2020年8月30日
タイトルの言葉を目にしたとき 「はっ💥」と、脳にビビッときたので シェアさせていただきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 夢は、まだ実現されたいない現実だ。 だが、だれかの心の中では、 それはすでに実現されてい […]
【姿勢美人】背中を鍛えよう！
2020年8月23日
「ダイエットのために腹筋をしている」という人は多いですが、どうしても後回しにされやすいのが背筋です。腹筋ばかり鍛えて背筋をおろそかにすると、身体のバランスが悪くなります。 イルチブレインヨガの「スーパーマンのポーズ」は、 […]
【脳を活性化したい？】まずは自分の脳を知ることから
2020年8月16日
こんにちは。 朝から暑い！ 熱中症にお気をつけください。 こんなに暑いと 頭もボーっとしてしまいますが。 今日は、私たちが誰でも持っている大切な【脳】の機能について。 自分の脳の働きをチェックして、自分自身の脳のすごさを […]
【今からでも遅くない！】希望をもってスタートすべし
2020年8月4日
私たちの脳には素晴らしい力が備わっています。 せっかくだから 思い存分つかいましょう！ なりたい自分をイメージしながら 楽しく訓練😀