免疫力を高めるイルチ健康法の「全身リズム体操」
2017年10月19日
リンパを滑らかに流し、免疫力を高めるイルチ健康法の 「全身リズム体操」をご紹介いたします。 私たちの「免疫」を語るうえで、 忘れてはならないのが「リンパ」です。 リンパの循環をスムーズにして、免疫力を高めるイルチ健康法の […]
心と体 ポカポカヨガ体験会
2017年10月9日
忙しい日々が続くとどうしても運動不足になりがち、そのまま放っておくと気血循環や新陳代謝も悪くなってしまい冷えや肥満の原因にもなります。 更に基礎代謝やホルモン分泌も低下してしまい体のエネルギーの流れ・・・・老化が進んでし […]