2024年12月 | 【呼吸・瞑想】イルチブレインヨガ堺東スタジオ

2024年12月31日

今年もブログをご覧いただきありがとうございました。今年最後は、トレーニングで体の感覚が目覚めるという話の最終回となります。１止感: 体の感覚を意識的に感じ取る練習を行うことで、体の微細な動きや感覚 […]

2024年12月30日

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。昨日のブログで、振動トレーニングのことを書かせていただきました。その中でも【脳波振動】について話さなくて、何を話すのってことで。。。こちらの動画に […]

2024年12月29日

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。最近、スタジオ近くの商店街の入り口の温度計を、毎日チェックしています。（上記写真）その時に、改めて気が付いたのですが、温度表示と体感がイコールではな […]

2024年12月26日

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。クリスマスも終わり、いよいよ今年も残りわずかとなりました。この一年、皆さんはいかがでしたか？年末に向けて、心と体をリフレッシュし、新しい年を元気に迎え […]

2024年12月17日

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今回は、チラシのココに注目していただきたくこれを書いています。 🌟 マンツーマン指導体験ご希望承ります！（希望日時要相談）初回3,000円🌟 イルチブレ […]

2024年12月3日

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今月は、ほぼ毎日【自立神経のバランスチェック付き呼吸・瞑想ヨガ体験会】をしております。以下、お読みいただけたら嬉しいです。さらに体験にきていただけたら […]

2024年12月1日

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。いよいよ12月に突入し、冬の寒さも本格的⁈になってきました。イルチブレインヨガのトレーニングは、〇体が温かくなりました。(30代女性) 〇風邪をひかなくなりました。 […]