【健康豆知識】健康の三原則と呼吸の大切さ
2021年5月21日
深い呼吸で生活の質を高めましょう！ 健康の三原則 食事のバランス 適度な運動 適度な睡眠 プラス 深い呼吸を意識すると 毎日がさらにイキイキします😀
【体験談】選択すれば成し遂げられる！
2021年5月17日
私たちの脳は、イメージした通りの現実を創りだす機能を持っています！ イルチブレインヨガの脳教育トレーニングで 体験してみませんか？ お問合せ 体験のご予約は↓↓ 📞０７２－２２７－０６３１ メール sakaihigasi […]
【健康】季節の変わり目の「だるさ・眠気」｜正体と対策
2021年5月7日
大型連休も一段落して 本格的なお仕事スタートですね。 季節の変わり目でもあり、 また五月病という言葉もあるように 体調をくずしやすい時期です。 今日は、こんなときにぴったりの動画をご紹介します🌸 https://yout […]