【健康】季節の変わり目の「だるさ・眠気」|正体と対策

大型連休も一段落して
本格的なお仕事スタートですね。

季節の変わり目でもあり、
また五月病という言葉もあるように
体調をくずしやすい時期です。
今日は、こんなときにぴったりの動画をご紹介します🌸
https://youtu.be/9YS7b2ZxV6U

体調管理しながら、
本格的な夏に向けて
今からシェイプアップしませんか。
運動不足解消にもOK
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