イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!

スタッフブログ

腸とへそをほぐす!健康講座

  誰でも簡単にできる健康法をご紹介します 人はみな、おへそを通してお母さんのお腹の中でエネルギーや愛を、もらっていました。つまりへそは生命の始まりです。「へそヒーリング」は、お母さんのような絶対的な愛で自分を …

へそヒーリングで体ポカポカ

そろそろ体も冬を迎える準備が必要な時季ですね 体の外から暖かくすることも大切ですが、体の内側から温かくしていくこと。 イルチブレインヨガでおすすめするのが、腸運動とへそヒーリング。 腸運動でお腹を動かすと、腹部の血液循環 …

手軽に健康回復「おへそヒーリング」♥

  お臍は体の中心であり、お臍は人の原点でもあります お臍は「万病を癒す特効ツボ」とも言われてそこを優しくヒーリングすると内蔵が活性化して体がポカポカになり、免疫力も高くなります またお臍の周りにある小腸で幸せ …

イルチブレインヨガ堺東で健康、そして心の豊かさを。

イルチブレインヨガ堺東スタジオイルチブレインヨガ堺東スタジオは、南海高野線「堺東駅」より徒歩3分で、堺東駅南口交差点のすぐそば、市役所の向いにあるとても、分かりやすく、通いやすい場所にあります。 スタジオ内部では、トレーニングがしやすいように工夫されており、にぎやかな繁華街の中でも、じっくりと呼吸法や瞑想法が行えるようになっています。 体だけではなく心の健康も考えられている充実したトレーニングで、心身ともにスッキリと、あたらしい自分に生まれ変われることができます。 スタッフ一同、会員様や地域の皆さまへ、健康だけでなく心の豊かさへも貢献ができるように努めて行きます。
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今後のイベント

  1. ライフスキル脳 瞑想!

    12月 20日 2:00 PM - 4:00 PM
  2. 介護予防に!おうち体操

    12月 24日 10:00 AM - 11:30 AM
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