スタジオ案内・料金

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◆スタッフ紹介

チーフインストラクター

阿部　和代（あべ　かずよ）

「腸と脳から心身バランスをサポートするセルフケアコーチ」
■ ブレイントレーナー歴16年
■ 看護師歴14年
■ 大阪・愛知を中心にのべ2.4万人以上を指導
■ 職務ストレス管理士
■ 瞑想ガイドの声が「癒される」と好評

【活動実績】
・社会福祉協議会や各団体の健康講座にて指導
・ひとり親支援団体での健康サポート講座　など
・職業支援団体でのセルフケア講座にて指導

【メッセージ】
メッセージ
学生時代は自信がなく人前に出るのが苦手でしたが、イルチブレインヨガのトレーニングで身体バランスを整えるうちに 「挑戦してみよう！」という気持ちが芽生え、行動が変わりました。

現在は
・姿勢や身体を整えたい方
・呼吸を深めたい方
・“次のステージ”に進みたい方
・西洋医学を補完する 東洋的セルフケアに関心のある方
に向け、心身バランスを整えるサポートを行っています。特に「腸と呼吸」に意識を向けることで 呼吸が深まり心が安定したと実感される方もいらっしゃいます。身体の緊張がゆるみ、生活に前向きな変化が訪れる過程を一緒に楽しみましょう。
安心と活力を高め、自分らしさを取り戻す一歩を踏み出しませんか？
※本文は個人の体験・感想であり、感じ方や効果には個人差があります。
本プログラムは診断・治療を目的としたものではありません。

インストラクター
西浦　かおり（にしうら　かおり）

「呼吸でつなげる心と心❤️ 家族の絆をもう一度感じる呼吸瞑想トレーナー」
■ブレイントレーナー歴8年
■職務ストレス管理士
■睡眠クオリティ指導士

【メッセージ】
脳が変わると、習慣も身体も変わる！
子育ての悩みから脳教育トレーニングに出会い、子育て観だけでなく、人生観も変わりました。
1人1人との出会いを大切にしながら、お互いに育て合っていく「共生」の関係を作って行くのがモットーです。
子どもから大人まで、簡単に元気になる方法をご紹介します！

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ堺東スタジオ　■
住所：〒590-0079 大阪府堺市堺区新町5-32 新町ビル605
TEL：072-227-0631  FAX：072-227-0632

 

■　堺東スタジオ周辺の雰囲気や特徴は　■
イルチブレインヨガ堺東スタジオは、南海高野線 堺東駅より徒歩5分で、堺市役所、裁判所の南に位置し、わかりやすい場所にあります。
スタジオ内部では、トレーニングがしやすいように工夫されており、にぎやかな繁華街の中でも、じっくりと呼吸法や瞑想法が行えるようになっています。体だけではなく心の健康も考えられている充実したトレーニングで、心身ともにスッキリと、あたらしい自分に生まれ変われることができます。

 

 

◆スタジオ　アクセス
南海高野線 堺東駅より徒歩5分です。

 

■　フォトギャラリー ■

 

■　営業時間のご案内 ■
【火～金曜日】10：00～21：30 (電話受付 22:30まで）
【土・日曜日】10：00～20：00 (電話受付 21:00まで）
【　定休日　】月曜日・祝日（月間スケジュールにより営業することがあります）

 

◆レッスンスケジュール

	日	月	火	水	木	金	土
10:00 – 11:30	〇		〇	〇	〇	〇	〇
14:00 – 15:30			〇	〇	〇	〇
19:00 – 20:30			〇	〇	〇	〇

 

◆料金のご案内