今日のお勧め運動~湧泉たたき~

皆さんこんにちは😀

今日は座ったままでも健康管理ができる運動

湧泉(ゆうせん)たたきをご紹介させていただきます。

湧泉は足の指を内側に曲げた時、足の裏にできる「人」という

字が交わるところにあり

エネルギーが泉のように湧いてくるところという意味です😉

 

いかがでしたでしょうか?

足が疲れているなと感じた時に是非お勧めします💞

 

スタジオでは随時体験会を行っています。

お気軽にご参加ください。

スタッフ一同お待ちしております😄

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🌈イルチブレインヨガ堺東スタジオ🌈

堺市堺区新町5-32新町ビル6階
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