【水昇火降の原理】お腹は温かく 頭はひんやり
2022年2月9日
こんにちは。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今回は、エネルギーバランスを整える水昇火降の原理から(^^♪ 今、お腹が冷たくて 頭が熱いなら 健康なエネルギーバランスが崩れている状態！ そんなときは下腹を軽く叩 […]
【鋼（はがね）メンタル！】ストレスを管理する最高の戦略
2021年11月18日
いつもご覧いただきありがとうございます。 今日はストレスケアのお話。 「ストレスをうまくケアするには、次の2つが必要です。１つは、ストレスへの抵抗力を高め、ストレス状況でも身体と心へのネガティブな影響がなるべく少なくなる […]