スマホ首 大丈夫ですか?

いつもご覧いただきありがとうございます。

今回は 首に効くエクササイズです!

ずーーーーーーーーーーっとスマホを見ていると スマホ首と言われる姿勢が習慣化します! 今回ご紹介するストレッチで 歪んだ姿勢を“正しく”していきましょう♪

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