【おすすめ運動】痩せるためには　まず！！

こんにちは。

イルチブレインヨガ堺東スタジオです。

今日のお勧め運動　「腰まわし」😊

ダイエットのために、まずは筋トレ！💪

しかし、なかなかうまくいかない場合は、まず！体のゆがみを整える必要があるようです。

ダイエット　肩こり　腰痛　ストレス解消・・・など

スッキリしたい方　ぜひイルチブレインヨガをご体験ください！

お問い合せ、体験予約は↓↓↓

📞０７２－２２７－０６３１

メール　sakaihigasi0631@gmail.com

お待ちしております😍