【おすすめ運動】痩せるためには まず!!

こんにちは。

イルチブレインヨガ堺東スタジオです。

今日のお勧め運動 「腰まわし」😊

ダイエットのために、まずは筋トレ!💪

しかし、なかなかうまくいかない場合は、まず!体のゆがみを整える必要があるようです。

ダイエット 肩こり 腰痛 ストレス解消・・・など

スッキリしたい方 ぜひイルチブレインヨガをご体験ください!

お問い合せ、体験予約は↓↓↓

📞072-227-0631

メール sakaihigasi0631@gmail.com

お待ちしております😍

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