寒い冬に手足までポカポカにする❣おすすめ運動

皆さんこんにちは😀

いつもご覧いただきありがとうございます。

今日は寒い冬に手足までポカポカにするおすすめ運動❣

全身振り‼をご紹介させていただきます。

いかがでしたでしょうか？

体は温まりましたでしょうか？

イルチブレインヨガでは他にも300種類の体操をご用意しております。

是非スタジオで体験をしてみてください!!

スタッフ一同お待ちしております❣

ご予約はこちらへどうぞ🌈

📞０７２－２２７－０６３１

📧　sakaihigasi0631@gmail.com