【初心者歓迎】呼吸と瞑想でセルフケア オンライン講座

コロナウィルスの影響で まだまだ暗いニュースが多く スッキリしない毎日を過ごしている方も多いですね。

気にしなければいいのですが、そういうわけにもいきません。

では、どんなことに気をつけて 日々明るく過ごせばいいでしょうか。

呼吸と瞑想が助けてくれます。

深くゆっくり呼吸するだけで 落ち着く感じ、体感してみてください。

1人ではなかなかできない方、ハウトゥー本を読んでもこれでいいのか悪いのか自信がない方、ぜひご参加ください。

日々の生活の中で活かせる 呼吸と瞑想を体得して、実践する講座です。

どなたでも歓迎。お気軽にご参加ください。

ご予約お待ちしております。

zoom ビデオ会議システムを使用します。

お問い合わせは👇👇

📞072-227-0631

メール sakaihigasi0631@gmail.com

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呼吸と瞑想で自己肯定感アップ!オンライン講座

あなたはどんな自分になりたいですか?
まずは、未来の自分像をはっきり持って、いまの自分をどのように変えていけば、未来の自分像にちょっとでも早く近づくことができるのかを知ること、
自分に対する自覚がとても大切です。
呼吸、瞑想を通じて、自分自身と仲良くなり、自分自身をカスタマイズしていきましょう。

自分が変われば、周りも変わる!

どなたでもご参加お待ちしております。
(zoom利用します。pc、スマホ、タブレットから参加)

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呼吸と瞑想で自己肯定感アップ!オンライン講座

あなたはどんな自分になりたいですか?
まずは、未来の自分像をはっきり持って、いまの自分をどのように変えていけば、未来の自分像にちょっとでも早く近づくことができるのかを知ること、
自分に対する自覚がとても大切です。
呼吸、瞑想を通じて、自分自身と仲良くなり、自分自身をカスタマイズしていきましょう。

自分が変われば、周りも変わる!

どなたでもご参加お待ちしております。
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呼吸と瞑想で自己肯定感アップ!オンライン講座

 

あなたはどんな自分になりたいですか?
まずは、未来の自分像をはっきり持って、いまの自分をどのように変えていけば、未来の自分像にちょっとでも早く近づくことができるのかを知ること、
自分に対する自覚がとても大切です。
呼吸、瞑想を通じて、自分自身と仲良くなり、自分自身をカスタマイズしていきましょう。

自分が変われば、周りも変わる!

どなたでもご参加お待ちしております。
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呼吸・瞑想で自己肯定感アップ!!オンラインセミナー

あなたはどんな自分になりたいですか?
まずは、未来の自分像をはっきり持って、いまの自分をどのように変えていけば、未来の自分像にちょっとでも早く近づくことができるのかを知ること、
自分に対する自覚がとても大切です。
呼吸、瞑想を通じて、自分自身と仲良くなり、自分自身をカスタマイズしていきましょう。

自分が変われば、周りも変わる!

どなたでもご参加お待ちしております。
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引き寄せの法則はご存知の方たくさんいらっしゃると思います。

しかし、実際に実践して「私はこれで成功しました!!」と言える人は?

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オンライン開催 参加費無料です。

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