イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
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8月も最終週ですね。
何となくですが、
子どもの頃の夏休みの宿題のことが思い出されたり、
行く夏を惜しんで、「今年の夏は、何かしたっけ？」と、
感傷的になったりしては、いませんか？
私の場合は、お陰様で、腕の日焼けを見ながら、
頑張った日々が思い出される2023年の夏になりました。
過日は、菜園の管理をされている会員様と、黒さ比べをした程です。
もし、「2023年の夏の思い出がないな💦」とおっしゃる方がいらっしゃいましたら、
一緒にトレーニングをしてみませんか？
まだまだ間に合います。
私たちと一緒に、自ら汗をかいてみませんか？
その汗は、暑い夏に流れた受動的な汗ではなく、
あなたが、自ら選択した能動的な汗です。
この違いを、体感していただけたら嬉しいです。
そして、トレーニングの後には、
体に染み渡るお白湯タイムをご一緒しましょう💛
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8/26の共生フェスタは、スタジオを飛び出して
JR堺市駅前
勤労者総合福祉センター サンスクエア堺 第２会議室にて
開催させていただきます。
共生フェスタは、月1度開催しているイベントで
普段の生活の中では
なかなか感じにくい【共生】の感覚を
皆様に取り戻していただくことを
メインテーマに行っております。
「ご自分が疲れている」「ここが堅い」と感じることも
ご自身との共生になりますので
お気楽にぜひお越しください。
詳しくは いらっしゃった時に
お話しさせていただきます。
残暑お見舞い申し上げます。
堺東スタジオ、夏季休暇を終えて、
16日からスタートしております。
お正月休みまで、
ファイト！ファイト！でいきますので、
よろしくお願いいたします。
さて、
台風の後、
長期休暇の後、
皆様のご体調は、いかがでしょうか？
気圧の関係で、
頭痛のある方
知らず知らずの不規則な生活で、
何となくシャンとしないとおっしゃる方が
多いのではないでしょうか。
そんな時に、ご体験いただきたいのが、
イルチブレインヨガ のトレーニングです。
堺東スタジオの会員さんは
「地味だけど、じわぁーと効く！」
「暑いし、やめとこうかと思ったけど、やっぱり来て良かった！」
とよくおっしゃってくださいます。
トレーニング後の笑いの絶えないティータイムもとっても楽しい時間になっております。
ぜひ一度お越しください❤
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お盆休み（夏季休暇）の週に入りましたね。
堺東スタジオでは、
11日㈮は、
朝は、スタジオにて、
カンタン！腸ヨガ～ 夏バテ知らずの体質をつくろう～
と題しまして、腸に特化したヨガの体験会
お昼の14時～は、会場を飛び出し、コクリコ堺の和室にて、
腸からはじめる健康法講座～ 夏バテ知らずの体質をつくろう～
と題しまして、
1部 健康法講座
２部 腸セラピー体験
を準備させていただきました。
翌日12日㈯は、堺東スタジオにて、
朝は、
運動✕呼吸瞑想体験会
お昼の14時～は、
【自分にご褒美】
ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会と
呼吸瞑想プチ体験会を
準備させていただきました。
夏バテかな？と気にされておられる方
前からスタジオを気にかけて下さっておられた方
この機会にお目にかかれたら
嬉しいです。
なお、13日・14日・15日は、
お休みさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
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毎日、本当に暑いですね💦
それだけでも、ものすごいストレスですが。。。
今日は、ストレスをためないようにする方法というわずか３分の動画を
紹介させてください。
イルチブレインヨガのブレインの秘密についても
わかっていただけるかも⁉
何か気になることがおありでしたら、
お気軽にお問い合わせください。
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昨日、おかげさまで、無事に盛況で、
コロナ禍で休止していた地域の外部会場でのイベントを、
終えることができました。
今回は、現エリアマネージャーのヒーリング演奏と演舞もあり、
コツコツ頑張ってきた100日運動の発表もありました。
これからは、ますます皆様のお近くで、
お会いできることを増やしていきます。
応援をよろしくお願いいたします。
「こんな会場があるよ」とか
「ここでやって欲しい」などの
ご連絡もおまちしています。
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いよいよ明日
～癒しマルシェ～共生フェスタです。
チラシの裏面もみていただけたら嬉しいです💛
ワンコイン体験プログラムには、
ハンドヒーリング
腸ヒーリング（瞑想も含む）
天使のほぐし（肩甲骨）
お楽しみ講座として
野菜・flowerアート瞑想
願い事を叶える書き方講座
があります。
地球気功の無料体験
体と心のお悩み相談コーナーも
あります。
お会いできるのを楽しみにしております💛
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いよいよ明日
～癒しマルシェ～共生フェスタです。
大阪にある7つのイルチブレインヨガスタジオが、
一緒に（共生して）するイベントです。
ぜひお出かけくださいませ。
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JR堺市駅前 サンスクエア堺でのワークショップが、迫っております。
コロナ禍で中断していた活動が、再開できることを、本当に楽しみにしております。
さて、今回のワークショップは
「心のチカラ・夢のチカラ」
願いを叶えよう！
引き寄せ実践講座
というタイトルにしたのですが、
現在、夢（願い）がないとおっしゃる方にこそ、
参加していただきたいと思っております。
実は、夢（願い）を語るのも、「力〜勇気」の要ることだからです。
では、その「力〜勇気」を出すには、どうしたらよいのか⁉️
そんな話しもさせていただくつもりです。
あなたにお会いできるのを 楽しみにしております🍀
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瞑想というと、「宗教ですか？」と
おっしゃる方もまだまだいらっしゃいますが、
瞑想の効果を知ると、
瞑想をしないのは、もったいなくなること
間違い無し！
こちらの動画もどうぞ💛