こんにちは。
緊急事態宣言も解けて、少しずつ外を歩く人も多くなってきました。
コロナ終息まではマスクを手放せませんが、薄着から夏服に変わり ボディラインが気になる季節になりました。
コロナの影響で活動が制限され、太ったという声をよくお聞きします。
本格的な夏に向けて、今から絞っていきましょう。
今日のおすすめ運動です。
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