いつもブログをご覧いただき ありがとうございます。 ヨガ＝ポーズ？ NO！ ヨガ＝呼吸で“つながる”こと ヨガと聞くと、 体を大きく反らせたり、 あぐらをかいて座るポーズを想像する方が多いかもしれません。 […]
