【冷え対策におすすめ その２】へそ押し健康法 へそヒーリング
2021年10月25日
いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は、冷え対策におすすめ その２ へそ押し健康法「へそヒーリング」のご案内です。 「えっ！？へそ？」という声が聞こえそうです(^^♪ そう、へそです。 へそは、もともと私たちが […]
【冷え対策にお勧め！】おなかポカポカ「腸運動」
2021年10月20日
いつもご覧いただきありがとうございます。 急に寒くなりました。体が縮こまっていませんか？ 肩こりや腰痛をお持ちの方にはつらい季節です😥😭 年中おすすめですが、特にこの季節にはすぐに変化が感じられるので特におすすめなエクサ […]
【大丈夫ですか？】夏バテ対策のポイント！
2021年8月13日
夏もそろそろ終盤、夏の疲れが出てくるころですが😂 なにか 対策されていますか？ 夏バテ対策のポイントは ズバリ「腸」 腸をととのえて、自律神経のバランスをとり、元気に夏を乗り切りましょう！ オンラインヨガなら イルチブレ […]
イライラ！の正体は？
2021年7月6日
なんだか いつもイライラする😣 そして、イライラする自分にも腹が立つ～🤔 とイライラの悪循環を起こしている方々へ。 それはあなたのせいではありません。 ホルモンの一種 「セロトニン」をお聞きになったことある方もいらっしゃ […]