毎日、毎時間、1分間の運動を習慣に！
2018年8月12日
昨日からスタジオがお休みです。 昨日はいつもはできない、棚の裏側とかを全部お掃除をできて、スタジオのエネルギーがピカピカになりました✨ 今日はお休みでお家でゆっくりしています。 でも、体は１日 […]
今からでも遅くない！フリフリダイエット！
2018年7月30日
毎日暑い日が続きますね。 皆様、体調崩されたりしていませんか？ 暑いからといって、クーラーや冷たい飲み物で体を冷やしすぎていませんか？ そんな時に楽しく体を動かして、冷えた体を内側から熱くしてみましょう。 […]
人生をかけて、手に入れたいと願うものがありますか？
2018年2月25日
今日は、引き寄せの法則「CHANGE」上映会でした。 昨日、上映会で話す内容がまとまらなくて、結局わたしは、この上映会を通して何を伝えたいんだろうと夜中の3時まで考えていました。 […]