イライラ!の正体は?

なんだか いつもイライラする😣

そして、イライラする自分にも腹が立つ~🤔

とイライラの悪循環を起こしている方々へ。

それはあなたのせいではありません。

ホルモンの一種 「セロトニン」をお聞きになったことある方もいらっしゃるでしょう。

このホルモンが不足すると 切れる! 現象が起こりがち。

セロトニンは腸と関係が深いホルモンですので、もし、最近 イライラが止まらない、すぐ切れてしまう、抑えがきかないなどの自覚がある方は、腸の健康を見直すことで改善される可能性ありです。

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https://toyokeizai.net/articles/-/413507

(東洋経済オンラインから引用させていただきました。)