運動したほうがいい！とわかっていても なかなか一歩を踏み出せない～
そのような皆様に すきま時間で肩スッキリな 「肩まわし」をご紹介します。
少しの運動でもスッキリする体感があれば もっとしたくなる！
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イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!