ふりふりダイエット体験会

ふりふりダイエット体験会のご案内です😀

 

体をフリフリすることで硬くなっている筋肉がほぐれ

血液やエネルギーの流れがスムーズになります。

 

こんな方にオススメです!

◆ダイエットしたい

◆お通じがスッキリしない

◆自信を持ちたい

◆心穏やかに過ごしたい

◆眠りが浅い

◆体力をつけたいこの機会に是非お試し下さい。

 

【日時】

6月29日(水)14:00~15:00

【参加費】2,000円

【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク

【場所】

イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
メール:sakaihigasi0631@gmail.com

お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊

イベントのご予約はこちら

 

✨瞑想と集中✨

皆さんこんにちは😃

いつもご覧頂きありがとうございます✨

今日はILCHI希望の手紙より、”瞑想と集中”をご紹介させて頂きます😊

 

私たちの集中力は
極めて限られています。

筋肉の力を長時間使うと
筋肉痛になって疲れるように
集中力も一定時間以上維持すると
脳神経が疲れます。

一般的な集中は
刺激への集中です。
特定の対象や物事に長く集中すると
緊張と疲れを感じます。

一方で、瞑想は
「カラにする、静けさ、刺激のなさ」
への集中のため、神経が疲れにくく
リラックスできて
むしろ休息になります。

これが
瞑想をすると集中力が高まる理由です。

一指 李承憲(イ・スンホン)

 

スタジオでは随時体験会を行っています。

お気軽にご参加ください。

スタッフ一同心よりお待ちしております😊

お問い合わせ、ご予約はこちらへどうぞ💞

↓  ↓  ↓

 

🌈イルチブレインヨガ堺東スタジオ🌈

堺市堺区新町5-32新町ビル6階
📞072-227-0631
💌 sakaihigasi0631@gmail.com

 

 

いつまでも輝いていたい貴方へ!腸から始める美腸ケア~腸いきいき・ヨガ体験会~

いつまでも輝いていたい貴方へ!

腸から始める美腸ケア~腸いきいき・ヨガ体験会~のご案内です!😀

「実年齢より若くみえる、イキイキしてる」

「自然体でカラダもココロも元気」

そんな人...羨ましいですね!

どうしたらそうなれるの?

秘訣は『腸』にあり!😍

腸美人になると、見た目の印象も、脳も若返ります。

無理なく始められる腸ケアです。

是非この機会にお試しください😄

 

【日時】6月24日(金)14:00~15:30

【参加費】2,000円

【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク

【場所】

イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
メール:sakaihigasi0631@gmail.com

お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊

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基本に戻る

皆さんこんにちは😃

いつもご覧頂きありがとうございます💞

今日はILCHI希望の手紙より

「基本に戻る」をご紹介させて頂きます✨

 

人生の軸がブレていると思うときは
何かを探したり習ったりするより
心をカラにして基本に戻りましょう。

 

「私はどんな人でいたいのか?」
「私が人生で一番大事に思っている価値や原則は?」

こうした問いに戻り、答えを求めてこそ
次の一歩を踏み出す方向が見つかるのです。

一指 李承憲(イ・スンホン)

腸活・ブレイン体操体験会

腸活・ブレイン体操体験会のご案内です😄

 

いつまでも元気で若々しくいたいですね!

肩や腰の筋肉がこりやすい、

イライラや疲れの原因は腸にあり!

どなたにでもできる

簡単な体操や呼吸法と瞑想で

腸をゆるめてほぐします。

「脳腸相関」で脳も活性化!!

体も心も脳もスッキリしましょう😀

是非スタジオでお試し下さい

😀

【日時】

6月8日(水)14:00~15:30

【参加費】2,000円

【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク

【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
メール:sakaihigasi0631@gmail.com

お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊

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強力な脳健康法🧠‼

皆さん、こんにちは!

いつもご覧いただきありがとうございます😀

今日は、強力な健康法と題して、

一指 李承憲のILCHI TVより

脳が目覚める強力な脳健康法、願いを叶える最高の方法を

ご紹介させていただきます。

 

いかがでしたでしょうか?

よろしければ、いいね!クリック・チャンネル登録をお願い致します😄

 

スタジオでは随時体験会を行っています。

お気軽にご参加ください。

スタッフ一同心よりお待ちしております😊

お問い合わせ、ご予約はこちらへどうぞ💞

↓  ↓  ↓

 

🌈イルチブレインヨガ堺東スタジオ🌈

堺市堺区新町5-32新町ビル6階
📞072-227-0631
💌 sakaihigasi0631@gmail.com

 

 

 

腸をほぐして❣体質改善☆ヨガ体験会

腸をほぐして体質改善!!ヨガ体験会のご案内です😄

 

小腸を流れる血液の中には、全体の70%に当たる免疫細胞が存在します。

免疫力を維持、アップするためには血流を滞らないようにすること、

血液循環を促して腹部温度を上げて腸内フローラ(腸内細菌群の別称)を

健康に維持する環境が大切です。

腸をほぐすブレイン体操で免疫力アップして、

体質改善していきましょう!!

 

是非スタジオでお試し下さい😀

【日時】

5月25日(水)14:00~16:00

【参加費】2,000円

【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク

【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
メール:sakaihigasi0631@gmail.com

お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊

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今日のお勧め運動~湧泉たたき~

皆さんこんにちは😀

今日は座ったままでも健康管理ができる運動

湧泉(ゆうせん)たたきをご紹介させていただきます。

湧泉は足の指を内側に曲げた時、足の裏にできる「人」という

字が交わるところにあり

エネルギーが泉のように湧いてくるところという意味です😉

 

いかがでしたでしょうか?

足が疲れているなと感じた時に是非お勧めします💞

 

スタジオでは随時体験会を行っています。

お気軽にご参加ください。

スタッフ一同お待ちしております😄

お問い合わせ、ご予約はこちらへどうぞ🐥

↓  ↓  ↓

🌈イルチブレインヨガ堺東スタジオ🌈

堺市堺区新町5-32新町ビル6階
📞072-227-0631
💌 sakaihigasi0631@gmail.com

 

 

チャクラバランスチェック&ヨガ体験会

☆チャクラバランスチェック&ヨガ体験会のご案内です😀

 

🌈チャクラは7つあり、それぞれに役割と性質があります🌈

チャクラのバランスが整うことが、体・心・精神の健康にとってとっても大切なのです❣️

①番チャクラ~尾骶骨、生命力
②番チャクラ~へそ下、行動力
③番チャクラ~みぞおち、決断力
④番チャクラ~胸、愛情
⑤番チャクラ~のど、コミュニケーション能力
⑥番チャクラ~額、直観
⑦番チャクラ~頭頂部、深い癒し

今回は、オーリングテストであなたのチャクラの状態をチェックします。

その後、ブレイン体操、呼吸を通して、チャクラを刺激し、活性化させていきます💞

【日時】

5月7日(土)
14:00〜16:00
*完全予約制(別日ご希望の方はご相談ください)

【参加費】
2,000円

【持ち物】
動きやすい服装
汗拭きタオル
水分補給用飲み物
マスク

お気軽にご参加ください。

スタッフ一同お待ちしております😊

イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32
新町ビル6階
📞072-227-0631

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陰陽五行リーディング&タイプ別エクササイズ

~GW癒し体験会❣第3弾~

☆陰陽五行リーディング&タイプ別エクササイズ

生年月日と生まれた時間により、自分自身がどのような五行を持ち、

どのような気質や特性、体質があるのかを確認しながら、

良いところはさらに生かされるよう、

生かされていないところはどのように補っていけばいいのかを

アドバイスさせていただきます😀

また、タイプ別エクササイズ体験では、

お一人お一人が改善したい不調について、

リーディング内容に基づきご案内いたします❕

どなた様もお気軽にご参加くださいませ😊

【日時】
5月5日(木)
14:00〜16:00
【参加費】
3,000円

【持ち物】
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・水分補給用飲み物
・マスク

イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631

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