【継続はチカラなり!】訓練は裏切りません(^_-)-☆

こんにちは。

今日はある会員様からの体験談をご紹介します。

コロナウィルスの影響でしばらくお休みされていたのですが、先日久しぶりにお会いする機会を得て、近況を伺いました。

この10月に仕事の関係で資格取得試験を受けることになり、GWごろから試験勉強に取り掛かったとのこと。そして、「なんと今でも続けているんです。いままでなんでも三日坊主で、特に勉強することは嫌いなのに・・・。ここまで継続できていることが自分でも驚きです!」と。

うれしいことに、「ここでトレーニングしてきた成果が出てきていると思います。」ともお話しくださいました😃。

三日坊主の習慣を変えるため、21日間決めたことを実行して、毎日報告するという宿題に取り組んでは、何回かは途中で挫折されていました。

しかし、ちょうどコロナでスタジオのトレーニングがお休みになった時点で、今回は必ず乗り越えてみましょう!とお話して、21日間の宿題をスタートされ、こちらからも応援のエールを送りながら、21日間のゴールを達成されたときは、本当にうれしかったです。

そのあと、ぱったりと連絡が途切れたので少し心配していたのですが😅、嬉しい報告をいただき、訓練は裏切らない 継続はチカラなり!確信しました。

どんなことでもいいので、スモールステップから 小さな成功体験を積み上げていきましょう。

イルチブレインヨガがお手伝いいたします🙆‍♂️

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