感覚の力

感覚は、
行動を引き起こす
最も強力な動機です。

運動が健康に良いという
事実を知っていても
それだけではなかなか
運動する気にはなれません。

けれども
体が重く感じられたり
体力の低下を実感したりすると
そこで初めて
「運動しなければ」
という動機が生まれ
実際に体を
動かすようになるのです。

このように感覚は
単なる理解や
論理的な判断よりも
はるかに直接的かつ強力に
私たちの行動を導きます。

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