【本日のおすすめ運動】足裏セルフケアでポカポカ(^^)/ 2020年1月18日 最終更新日時 : 2020年1月18日 イルチブレインヨガ堺東スタジオ 足裏にあるツボ 湧泉(ゆうせん)をたたきます 血行が良くなって 足のだるさも解消! さぁ 一緒にやってみましょう