[ILCHITV] キーワードは脳！話題の人文学をわかりやすく解説！
の続きのYouTubeがアップされました
ご覧ください～
「○○○○ができたのは人間だけだった！」
「私の脳は私がつくる」
「ILCHI希望の手紙」より引用させていただきます。
「私の脳は私がつくる」
あなたの脳には、あなたの許可なしに入っている情報が意外に多くあります。
経験や本で覚えたことや世間の評価や職業などはどれも、
あなたの脳ではありません。
それは参考にするだけにしましょう。
私の脳は私がつくるものです。
私の人生は私がつくるのです。
脳を自分でつくるというのは、自分の特性をみつけ、
それを入力するということです。
そのとき「私は私だ」と言えるのです。
それがなければ、人生のストーリーもなく、
何の目標も希望もない脳になります。
「私は私だ」と言えるには、
まめに自分自身をつくっていかなければなりません。
世間や周りの環境でつくられる脳ではなく、
自ら脳をつくるのです。
そんな風にして真の自己価値を見出した日が
本当の自分が誕生した日です。
そのような人が脳力のある人です。
★ILCHI希望の手紙のバックナンバーはこちら★
今日はYouTube[ILCHITV] から動画を皆様に～
『あなたの本当の価値は？話題の人文学をわかりやすく解説！』
ぜひごらんください～
私の本当の価値は何でしょう？
BHPでセルフヒーリング
今日もありがとうございます。
今、BHPを皆様にお伝えしています。
そもそも「BHP」って何？ですが、
Brain Education Healing Point のことで
押すだけ！簡単セルフヒーリングができちゃうんですーーーー
それで今日はBHPを体験された方の体験談をお伝えいたします。
BHPを行う前にまず、体のチェックをしました。
①両腕を高くバンザイと上げた時、
肩・腕・首・背中などの感じを言っていただきます。
例えば、左腕が伸びにくい、肩が重いなどなど
そして、
その感じを1から10の数字にしてみます。
楽な状態が１として、すごく大変な状態なら１０。
②次は腕を真横に伸ばします。
①と同じで体の感じを言って、数字にしてみます。
③次は上半身を曲げます。ひざをなるべく伸ばして、
床に指先がつく方は指のどのあたりまでついているかチェックもされるとよいですね。
その体の感じを言って、数字にしてみます。
Aさんは手のBHPをして胸がビリビリとする反応がありました。
BHPは1分くらいでした。
前と同じように①、②、③をBHP後のチェックを行います。
Aさんは①のバンザイはまったく体に大変な感じがなく、数字も１でした。
それがBHPのあと、その楽な状態だったのに
バンザイをして、もっと楽になったそうです！えーーーすごい
②の横に腕を伸ばすチェックもあえて言うなら左の腕が少し重い、
数字も１でしたが、BHP後、左の少し重い感じがなくなりました
③の前屈は右ひざの裏が伸びずにつらい感じでしたが、
BHP後は伸びやすくなってツッパリが減りました。
「すごいBHP！あんな短時間だったのに！」とAさん。
体験した人にだけわかるので、
ぜひみなさんにも体験していただきたいです
スタジオでお気軽に体験していただけます。
お問い合わせ、ご予約は
072‐227‐0631
イルチブレインヨガ堺東
メール⇒http://ilchibrainyoga-sakaihigashi.com/yoyaku/
良心があるから
ILCHI希望の手紙から引用します。
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「良心があるから」
良心は道徳性や規範、倫理とは異なります。
道徳性や倫理は相対的なもので、
社会的、文化的、歴史的な状況に依存しています。
一つの文化において道徳的と見られることが、
別の文化においては不道徳的と見下されることもあります。
一つの背景においては英雄的として称讃される行為が、
別の背景においては許されない犯罪、
あるいは罪悪として非難されることもあります。
しかし、良心は条件や状況に関係なく
正しい行いをしたいという意志なのです。
良心があるから、私たちは誰でも偉大な存在になる可能性があります。
正直の贈り物
IJCHI希望の手紙より引用します。
今日のおすすめ動画
正直の贈り物(1：24)
私たちの脳は、正直なときに脳の最高のパワーを発揮することができます。
正直が身についていると、自分が願うことと
人がすすめることを区別できます。
2019年は「瞑想」を取り入れて夢を叶えよう！
ご覧くださりありがとうございます。
「瞑想」をすると良い、と聞いたことはありますか？
なぜ良いのか？
瞑想をすると、どんな効果があるのか を簡単に
「ＩＬＣＨＩ希望の手紙」に書かれてありますので
皆さまの日々の生活の中に活用していただき
2019年、たくさんの夢を叶えていただけたらと思います
「ＩＬＣＨＩ希望の手紙」より引用します。
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┏━━━┓
┃＼ ／┃ＩＬＣＨＩ希望の手紙
┃ ★ ┃ 一指 李承憲氏が送る
┗━━━┛ 希望のメッセージ
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自由な瞑想
私たちの心は「今ここ」にあるより
周りの感覚的な刺激や情報、思考、感情によって
あちこち駆け巡ります。
瞑想は、過去や未来をさまよう心
刺激にすぐに反応する心を
「今ここ」にとどめ
自分の体と心に今起こっている現象を
観察して認識することです。
つまり、思考や感情を手放し
心を落ち着かせるすべての行為
さまよう心を今ここに呼び戻すことはすべて
瞑想になります。
瞑想は、座ってすることも
歩きながらでも
お茶を飲みながらでもできます。
これらをしているうちに
頭の中を目まぐるしく駆け巡る
いろんな考えや感情が静まり
役に立つ知恵や洞察が生じてきます。
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「瞑想」を実際 体験したいと思われる方は
ぜひお気軽に体験にいらっしゃって下さい～
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
TEL 072-227-0631
イルチブレインヨガ 体験談 – 3ヶ月ぐらいで肌が生まれ変わった！
いろいろな悩みが3か月で変化！
2019年あけましておめでとうございます
新年もどうぞよろしくお願いいたします。
新年にふさわしい素敵な動画をみなさまに～
体力の気づきがあり、
心の力がつき、
脳の力(意識)の変化が起きていますね。
すてきな笑顔でお話しされています、ぜひご覧ください～
https://youtu.be/UtMC1utjMTo?list=PLk3TFUYuYWzEVs5R8xcBm4vWb4Y4KpTxf
2019nen
BHPってなあに？イルチブレインヨガで「セルフケア」
ご覧いただきありがとうございます。
現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。
その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、
「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。
こうした心身のトラブルが悪化するまえに、
ふだんから自らのセルフケアをしっかり行いたいところ。
それは、
現代的な生活のなかで弱くなった自然治癒力を呼び覚まし、
強くしていくためのプロセスでもあります。
日常の中で自分自身をヒーリングする方法がわかれば、
毎日のストレスを軽減し、イキイキとした日々を送ることができます。
今、新しいセルフケアの方法として注目されているのが、
BHP（Brain education Healing Pint）です。
BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、
指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法。
人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。
そして、
その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。
イルチブレインヨガでは、
やさしい動きのブレイン体操、独自の呼吸法、ブレイン瞑想などの
トレーニングを行っています。
また、
イルチブレインヨガ独自の健康法、BHPにトライしていただけます。
ご自分の身体のヒーリングポイントの探し方をご案内します。
老若男女どなたでもOK。
お気軽にお問い合わせください！
電話０７２－２２７－０６３１