今日のお勧め運動❣‘’脳トレ体操‘’

皆さん、こんにちは！

いつもご覧いただきありがとうございます。

10月に入りすっかり秋めいて、風も心地良いですね！

身体も動かしたくなってきますね😀

今日のお勧め運動！脳トレ体操で身体を動かしてみられませんか？！

いかがでしたでしょうか？

手足の動かし方がよく分からない！他の体操もしてみたい！

という方は是非イルチブレインヨガ堺東スタジオにお問い合わせ下さい！

スタッフ一同お待ちしております。