タグ: 体質改善

日常の忙しさについつい自分自身を忘れてしまってはいませんか？

たまには自分にご褒美を。

美味しいものを食べたり　好きな場所に行ったり　映画を観たりするように、体と心に休息を。

呼吸をゆったり深くすることで　自分自身の体や心の状態を感じることができたり　無意識に頑張っていた体や心を緩めることができます。

呼吸と瞑想で自分自身をリセットしエネルギーチャージしましょう。

お気軽にご参加ください。

ZOOMによるオンライン講座です。

【こんな方におすすめです】
・ストレス解消
・肩こり、腰痛が気になる
・精神的充実
・心の安定
・体質改善したい

イベントのご予約はこちら

男女問わず　美容に関心のある多くの人々がいらっしゃいますが、さてどれくらいの方が自分自身の腸のケアをされているでょうか？

腸の健康はすべての源！

腸内環境を整える運動　腸運動でお腹の中から温めてほぐし　合わせて呼吸も意識できるようにしてみましょう。

毎日のルーティンエクササイズに加えていただくことで、その効果を実感できます。

まずは、ご体験ください。どなたでもOK😀

（zoomアプリ使用します）

4のつく日スペシャル！　参加費無料です😍

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人間の体には、自分自身をヒーリングできるポイントがあります。

そのカギを握っているのが脳

脳にはもともとセルフヒーリングの力が備わっているのです。

そして　その脳に信号を送るスイッチが　頭　手　足　にあります

頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ
指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法
BHP（Brain　Education　Healing　Point)を体験いただく講座です。

お箸など　先が細いものを準備いただきご参加ください。

ビデオ会議アプリZoomを使用したオンライン講座です。
（ご参加の際は　ビデオをオンにお願いいたします。）

オンラインは初めて・・・という方もお気軽にお問い合わせください。

参加費無料です。

健康に関心のある方、どなたでも大歓迎です。

ご予約お待ちしております😍

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あなたの夢はなんですか？

夢を叶える鍵は脳の使い方にあります。

脳の機能を知り、その脳の使い手として、脳の機能を思い存分発揮させましょう。

今　現在　どのような意識で存在するかが　未来につながっていきます。

知識と実践で　夢に向かってわくわく過ごすヒントをお伝えします。

zoom開催です。

いまなぜ瞑想なのか？

欧米では、多くの人が生活の一部に取りいれ、仕事や生活に役立てている「瞑想」習慣。

日本でも少しずつ浸透してきてはいますが、さらにその良さを一般化するためにぜひ一人でも多くの方に、瞑想を体感いただきたいと感じています。

瞑想で　自分自身を客観的に感じることができるようになると、ストレスコントロールすることができ、ストレスが原因で生じていた体の不調が改善されます。

いろいろな場面で余裕が出てきて、人間関係改善にもつながり、仕事関係、家族関係が円満に🍀

「仕事に追われて、毎日がただ過ぎていき、いつの間にかこんな年齢になってしまった」

「通勤電車の中で　ふと窓に映った自分の顔に愕然ときた！」

そんな風に感じる今がチャンスです！

たくさんの方にご体験いただきたいです❣

お気軽にご参加ください。

オンラインでも体験いただけます。お問い合わせください。

📞０７２－２２７－０６３１

メール　sakaihigasi0631@gmail.com