こんにちは。
今回のタイトル 「遊びごころ」✨👣👣
大部分の社会人が、組織に入って、組織のシステムの中で過ごす時間が長くなると、いつの間にか型にはまってしまって、最初は「何か違う」と思っていたことも、何も感じなくなってしまう。ある意味 マンネリな状態がフツーの幸せだという錯覚に陥ってしまう、ことってありませんか？
年齢を重ねると、特にそれが顕著になってくる感じ。
マンネリ や フツーの幸せを批判しているわけではありません。
人それぞれですから😁
でも、たまには 童心に帰って 遊びごころで 普段しないことしてみてください。うまい、下手 関係なく、ただやりたいようにやってみる❣
「なんか楽しい」と感じている自分を発見できるかも。
イルチブレインヨガのトレーニングは 自分の体と遊ぶようにすること。
人と比べてうまい・下手ではなく、「自分と遊ぶ」ように体を動かす。
どんなものか、やってみないとわかりません。
泳いだことがない人が、説明だけ聞いても泳げないのと同じで
水に入って、水に触れて遊ぶことからですね。
足をちょっと出すように、少し動いてみましょうか～
ただいまキャンペーン中です。
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