いつもご覧いただきありがとうございます。
ゴールデンウィークも最終日
よくリフレッシュできた方😁😀
疲れた～ 😅 という方
様々だと思います。が、気持ちよく新しい週をスタートしたいものですね。
春から新しい生活がスタートした方、頑張った疲れがそろそろ出てくるころ。
「5月病」と言われる症状 ご自分でチェックして 体と心の不調を早め早めにケアしましょう。
運動、呼吸、瞑想 おすすめです。
イルチブレインヨガでは、体も心もトータルでメンテナンスできるトレーニングを提供しています。ぜひ、一度ご体験くださいませ。
お気軽にお問合せ・ご予約 お待ちしております。
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メール sakaihigasi0631@gmail.com
