イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
～GW癒し体験会❣第１弾～
☆チャクラバランスチェック＆ヨガ体験会
チャクラは7つあり、それぞれに役割と性質があります。
チャクラのバランスが整うことが、体・心・精神の健康にとってとっても大切なのです❣️
①番チャクラ～尾骶骨、生命力
②番チャクラ～へそ下、行動力
③番チャクラ～みぞおち、決断力
④番チャクラ～胸、愛情
⑤番チャクラ～のど、コミュニケーション能力
⑥番チャクラ～額、直観
⑦番チャクラ～頭頂部、深い癒し
今回は、オーリングテストであなたのチャクラの状態をチェックします。
その後、ブレイン体操、呼吸を通して、チャクラを刺激し、活性化させていきます💞
【日時】
5月3日（火）
14:00〜16:00
＊完全予約制（別日ご希望の方はご相談ください)
【参加費】
2,000円
【持ち物】
動きやすい服装
汗拭きタオル
水分補給用飲み物
マスク
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32
新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
皆さん、こんにちは😀
いつもご覧いただきありがとうございます。
寒暖の差が激しい今日この頃ですが、
いかがお過ごしでしょうか？
今日は、～時間管理の秘訣は「1分」を管理することから～を
テーマにお話させていただきます😄
１分はとても短い時間です。
ところが、１分をどう使うかで 生活の質が変わり人生が変わります。
いかがでしたでしょうか？
１分を管理して 思い通りの人生を！
楽しく過ごしていきましょう！😄
皆さんこんにちは😀
いつもご覧いただきありがとうございます。
春の風が心地よく感じられ、色とりどりのお花に
心がウキウキしてきますね😄
今日はイルチブレインヨガのベーシックなエクササイズのひとつ
「丹田たたき」をご紹介します。
丹田とはおへその下5センチのところからさらに奥へ入った所にある
エネルギーセンターです。
この下腹にある丹田を強化すると、全身のエネルギー循環がスムーズに
なります。
では動画を見ながら一緒にしてみましょう!!
いかがでしたでしょうか？
やり方がよく分からない方も、もっとしてみたい！という方も、
是非スタジオでお試し下さい😃
お問い合わせ、ご予約はこちらへどうぞ🌺
↓ ↓ ↓
📞０７２－２２７－０６３１
メール sakaihigasi0631@gmail.com
🌈スタッフ一同お待ちしております🌈
皆さんこんにちは😀
いつもご覧いただきありがとうございます。
今日は立ち仕事で疲れた時のストレッチをご紹介させていただきます。
立ち仕事が続くと足腰が疲れて固くなりますよね。
そんな時は是非このストレッチで体をほぐしてみてください!!
いかがでしたでしょうか？
スタジオではお悩みに合わせたブレイン体操をご用意しております。
体験会も随時開催しております。
是非この機会にスタジオで体験してみられませんか😃
スタッフ一同お待ちしております😊
お問い合わせ、お申込みはこちらへどうぞ。
↓ ↓ ↓
📞０７２－２２７－０６３１
メール sakaihigasi0631@gmail.com
中国の戦国時代に発生した陰陽説と五行説とが漢代に結びついて一体化した説。五行の木・火は陽、金・水は陰、土はその中間であるとし、これらの消長を観察することによって、天地の変異、人間界の吉凶など万象を説明する。
ーgoo辞書より引用
生年月日と生まれた時間により、自分自身がどのような五行を持ち、どのような気質や特性、体質があるのかを確認しながら、良いところはさらに生かされるよう、生かされていないところはどのように補っていけばいいのかをアドバイスさせていただきます。
また、タイプ別エクササイズ体験では、お一人お一人が改善したい不調について、リーディング内容に基づきご案内いたします。
どなた様もお気軽にご参加くださいませ。
【持ち物】
・動きやすい服装
・バスタオル
・水分補給用飲み物
・マスク
2月1日 日本でも公開が始まったドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会
＜ABOUT＞
映画「LOVE HEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラー作家の李承憲（イ・スンホン）グローバルサイバー大学学長の著書『水昇火降』を踏まえてつくられました。水昇火降とは、バランスのとれたエネルギー状態を意味し、体と心をヒーリングする健康法則です。
情報過多な現代では、人々の脳がとても緊張しています。そして、それが肉体的、情緒的、精神的な様々な不調をもたらしています。
これを解決するには、肉体的なアプローチだけでは足りません。エネルギーについて理解し、体のエネルギーを水昇火降の状態にすることが大事です。
今は、人間だけでなく社会も地球もヒーリングを必要としています。ヒーリングは自分を愛することから始まります。自分への愛が大きくなると、人も愛せるようになります。
そして、自分を愛し、人を愛せたときに、希望に満ちた未来をつくっていくことができます。私たちの生活の中での行動のひとつひとつが、現実と未来をつくります。地球の未来は、私たち一人ひとりにかかっています。
この映画のなかで、出演者たちが体験しているトレーニングの一部を体験し、「水昇火降」を体感します。
ZOOM オンライン開催いたします。
PC、スマホ、タブレットでご参加いただけます。
どなたでもお気軽にご参加ください。
イベントのご予約はこちら陰陽五行とは(goo辞書から引用)
天地間にあって、万物を造り出す陰と陽の二気と、天地間に循環流行して、万物を生じるもとになる水・火・木・金・土の五つの元素。万物の構成要素。古来、これらの要素の消長などによって、吉凶禍福など万象を解釈・説明しようとした陰陽五行説が行われ、いろいろな迷信が生まれて、人々の生活に大きな影響を及ぼした。日本の陰陽道おんようどうもこの流れを汲くんでいる。
ということですが！
自分自身の生年月日と生まれた時間から 五行のうちどの元素を持っているのか、それらからわかる気質や体質、パターンを知って、自分の特性を味方につけませんか😊
🌸春のキャンペーン🌸
☯️陰陽五行リーディング付き体験トレーニング 受付中！
お問い合わせは
📞072-227-0631
メールsakaihigasi0631@gmail.com
⭐️オーラとは⭐️
人間に流れている微量の電気「生体エネルギー」を読み取り、その波動の違いを色に表わしたのがオーラ。色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かるんです❣️
⭐️オーラ撮影であなたの状態チェック⭐️
オーラの結果を通して身体のストレス状態、生活習慣、交感神経、副交感神経のバランス、エネルギー（体力）レベルなどが分かります。体の状態が分かれば、あなたに必要なエクササイズがわかります❣️
体への気づきが全ての始まり❣️
毎日を健やかに、豊かに過ごすために、まずはあなたのオーラを知って、ステキにエンジョイしましょう❣
【日時】
3月9(水)
14:00〜15:30
【参加費】2,000円
【持ち物】動きやすい服装、タオル、水分、マスク
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
メール：sakaihigasi0631@gmail.com
お気軽にご参加お待ちしております😊
イベントのご予約はこちら
⭐️オーラとは⭐️
人間に流れている微量の電気「生体エネルギー」を読み取り、その波動の違いを色に表わしたのがオーラ。色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かるんです❣️
⭐️オーラ撮影であなたの状態チェック⭐️
オーラの結果を通して身体のストレス状態、生活習慣、交感神経、副交感神経のバランス、エネルギー（体力）レベルなどが分かります。体の状態が分かれば、あなたに必要なエクササイズがわかります❣️
体への気づきが全ての始まり❣️
健やかに、豊かにいくために、まずはあなたのオーラを知って、毎日を生き生きと過ごしましょう(^^♪
【日時】
2月20日(日) 午後４時～５時３０分
【参加費】1,500円
【持ち物】動きやすい服装、タオル、水分補給用お飲み物、マスク
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
メール：sakaihigasi0631@gmail.com
お気軽にご参加ください💛
お待ちしております😊
⭐️オーラとは⭐️
人間に流れている微量の電気「生体エネルギー」を読み取り、その波動の違いを色に表わしたのがオーラ。色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態が分かるんです❣️
⭐️オーラ撮影であなたの状態チェック⭐️
オーラの結果を通して身体のストレス状態、生活習慣、交感神経、副交感神経のバランス、エネルギー（体力）レベルなどが分かります。体の状態が分かれば、あなたに必要なエクササイズがわかります❣️
体への気づきが全ての始まり❣️
2022年を健やかに、豊かにいくために、まずはあなたのオーラを知って、ステキにスタートしましょう❣
【日時】
2月20日(日) 14:00〜15:30
【参加費】1,500円
【持ち物】動きやすい服装、タオル、水分、マスク
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
メール：sakaihigasi0631@gmail.com
お気軽にご参加ください💛
お待ちしております😊