問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
共生フェスタ～体・心・脳を健康に～
ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映会&呼吸瞑想プチ体験会
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に
様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、
本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、自分を許し、認め、愛すること、
癒すことができ、心の変化が感じられる内容かと思います。
【予告編はこちら】
体験トレーニングでは、ブレイン体操・呼吸瞑想で
エネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
開催日：2月23日（祝・金）
時間：14:00~16:30
会場名：イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
会場住所：堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
参加費：2,000円
トレーナー：馬越ゆか
問合せ電話：072-227-0631
LINEからのお申し込みはこちら→https://lin.ee/GsaCYCC
残暑お見舞い申し上げます。
残暑お見舞い申し上げます。
堺東スタジオ、夏季休暇を終えて、
16日からスタートしております。
お正月休みまで、
ファイト！ファイト！でいきますので、
よろしくお願いいたします。
さて、
台風の後、
長期休暇の後、
皆様のご体調は、いかがでしょうか？
気圧の関係で、
頭痛のある方
知らず知らずの不規則な生活で、
何となくシャンとしないとおっしゃる方が
多いのではないでしょうか。
そんな時に、ご体験いただきたいのが、
イルチブレインヨガ のトレーニングです。
堺東スタジオの会員さんは
「地味だけど、じわぁーと効く！」
「暑いし、やめとこうかと思ったけど、やっぱり来て良かった！」
とよくおっしゃってくださいます。
トレーニング後の笑いの絶えないティータイムもとっても楽しい時間になっております。
ぜひ一度お越しください❤
【自分にご褒美】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」＆呼吸瞑想プチ体験会
ドキュメンタリー映画上映会＆呼吸瞑想プチ体験のご案内です🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、自分を許し、認め、愛すること、癒すことができ、心の変化が感じられる内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操・呼吸瞑想でエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】８月12日（土）13:30~16:00
【参加費】1,500円
動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
【涙活！】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」＆呼吸瞑想プチ体験会
映画上映会＆呼吸瞑想体験のご案内です🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、自分を許し、認め、愛すること、癒すことができ、心の変化が感じられる内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】7月29日（土）14:00~16:30
【参加費】1,500円
動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
【映画鑑賞】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」＆呼吸瞑想体験会
ご好評につき今月も開催させていただきます！
映画上映会＆呼吸瞑想体験のご案内です🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】7月9日（日）14:00~16:30
【参加費】1,500円
動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
ストレスケアされてますか？
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
瞑想というと、「宗教ですか？」と
おっしゃる方もまだまだいらっしゃいますが、
瞑想の効果を知ると、
瞑想をしないのは、もったいなくなること
間違い無し！
こちらの動画もどうぞ💛
【5月病！？】原因と対策
いつもご覧いただきありがとうございます。
ゴールデンウィークも最終日
よくリフレッシュできた方😁😀
疲れた～ 😅 という方
様々だと思います。が、気持ちよく新しい週をスタートしたいものですね。
春から新しい生活がスタートした方、頑張った疲れがそろそろ出てくるころ。
「5月病」と言われる症状 ご自分でチェックして 体と心の不調を早め早めにケアしましょう。
運動、呼吸、瞑想 おすすめです。
イルチブレインヨガでは、体も心もトータルでメンテナンスできるトレーニングを提供しています。ぜひ、一度ご体験くださいませ。
お気軽にお問合せ・ご予約 お待ちしております。
📞０７２－２２７－０６３１
メール sakaihigasi0631@gmail.com
【5月映画】ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」＆呼吸瞑想オンライン体験会
ご好評につき4月も開催させていただきます！
映画上映会＆リラックス呼吸瞑想オンラインプチ体験のご案内です🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】5月4日（祝・木）14:00~16:30
【参加費】2,000円
動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
ポジティブな方が得な理由
健康は気から
心の持ちようで 楽しくなったり悲しくなったり
体も同じように反応します。
当然 ポジティブな方が 体にも心にもいい！
ネガティブなときは 少し動いてみましょう(^^♪