タグ: ストレス解消

いい考えが思い浮かばなくて、行き詰まった時は

ちょっと違う観点から物事を見てみましょう。

ブレイン体操、ブレイン瞑想など

様々な脳教育プログラムで脳が柔軟になると

いつもとは違う視点で物事を見る事が

出来るようになりますよ！

いかがでしたでしょうか？

スタジオでは随時体験会を行っています。

是非スタジオにお越しください。

スタッフ一同お待ちしております😄

お問い合わせはこちらへどうぞ。

↓　↓　↓

📞０７２－２２７－０６３１

メール　sakaihigasi0631@gmail.com

皆さんこんにちは😀

いつもご覧いただきありがとうございます。

皆さん！冬についた横腹の脂肪😫気になりませんか❓

今日はイルチブレインヨガのウエストを細くする体操をご紹介させていただきます。

それでは一緒にしてみましょう😃

いかがでしたでしょうか？

スタジオでは他にも体に合わせた体操をご用意しております。

是非スタジオでの体験をお勧めします。

スタッフ一同お待ちしております😍

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皆さんこんにちは😀

いつもご覧いただきありがとうございます。

まだまだ寒い日が続いていますが如何お過ごしでしょうか。

今日は心が楽になる呼吸瞑想をご紹介させていただきます。

いかがでしたでしょうか？

体験会も随時しております。

是非スタジオでも体験してみられませんか？

スタッフ一同お待ちしております😍

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いつもご覧いただきありがとうございます。

今回は　アラフィフ女子の皆様におすすめの運動です。

さらに輝く私！！をイメージしながら　やってみましょう😀

更年期の不調にも　イルチブレインヨガ！

体験のご予約、お問い合わせは
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いつもご覧いただきありがとうございます。

明るい毎日を過ごしたい！　そのために取り組んでいることはありますか？

ほんのちょっとのことを意識して変えていきましょう。
気づけば、「何か変わってる」自分になっているはず(^^♪

いつもご覧いただきありがとうございます。

今回は　「感情」について

生きていれば、多少なりとも感情があるのは当然。

いい感情でも悪い感情でも　自分自身がうまくコントロールできる対象か、あるいは振り回されるのかで　大きな違いがありますね。

感情浄化の新常識！　感情を洗濯しましょう(^^♪

感情浄化のトレーニング　イルチブレインヨガで体験しませんか？

ご予約、お問い合せ　お待ちしております。

イルチブレインヨガ堺東スタジオ
📞０７２－２２７－０６３１
メール　sakaihigasi0631@gmail.com

いつもご覧いただきありがとうございます。

そろそろ年の瀬も迫ってまいりました。いかがお過ごしでしょうか？

「今年の汚れ　今年のうちに！」というどこかのクリーナーの宣伝文句ではありませんが、今年ため込んでしまったもの　今年のうちにスッキリしておきましょう😍

脳の中には、たくさんの情報が知らず知らずのうちに蓄積されています。
いい情報も否定的な情報も、まずはスッキリきれいに排出！

どうやって？　という質問が飛んできそうですね😁😀

体を思い切り動かして、頭を空っぽにするのが一番！！

今回のおすすめは脳波振動💫　一度お試しください。