イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!

スタッフブログ

夏こそへそヒーリング!

この季節はとても身体がだるく感じませんか? 夏バテは腸の働きとも関係しています。。夏になると、エアコンの中で長時間体が冷えて冷たいものを飲んだり食べたりの日々またエアコンで冷えた部屋と屋外の激しい温度差によって自律神経が …

腸をほぐして免疫力アップ

  私たちが毎日摂取する食べ物や飲み物から、 栄養を吸収してくれる臓器、 それが「腸」です。   英語で「You are what you eat」 という言葉がありますが、 腸が食事から吸収する栄養 …

1時間に1分だけ自分自身に投資しましょう。

健康は、ご飯を食べるのと同じです。 1か月前に1日に6回食べたとしても、 今日食べなかったらお腹が空くのと同じように、 今日健康であるためには、今日運動し、 今運動しないといけません。 私が最近開発した新たな脳教育トレー …

イルチブレインヨガ堺東で健康、そして心の豊かさを。

イルチブレインヨガ堺東スタジオイルチブレインヨガ堺東スタジオは、南海高野線「堺東駅」より徒歩3分で、堺東駅南口交差点のすぐそば、市役所の向いにあるとても、分かりやすく、通いやすい場所にあります。 スタジオ内部では、トレーニングがしやすいように工夫されており、にぎやかな繁華街の中でも、じっくりと呼吸法や瞑想法が行えるようになっています。 体だけではなく心の健康も考えられている充実したトレーニングで、心身ともにスッキリと、あたらしい自分に生まれ変われることができます。 スタッフ一同、会員様や地域の皆さまへ、健康だけでなく心の豊かさへも貢献ができるように努めて行きます。
  • メールでお問い合わせはこちら
2017年7月
« 6月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
  • facebook
  • twitter
PAGETOP
Copyright © イルチブレインヨガ堺東スタジオ All Rights Reserved.