イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!

スタッフブログ

春からヨガの始め時 始めてみませんか!!

普段から何か身体が重くて・・・・そんなあなた今がヨガを始めやすい時期です! 無理なく体を動かして体温、基礎代謝を上げえて体のリセットしませんか。 関節に詰まりをほぐし、筋肉の緊張をほぐし、経絡のツボを開くと心も体もほぐれ …

体験者Kさん50代女性

長年朝起きた時から、背中に鉄の甲羅を背負ってる様に重くて、疲れていて毎朝、栄養ドリンクを飲んでたけれど・・・・ それでもしんどい状態の日々でしたが、このヨガを始めて、背中が軽くなって随分楽になり「栄養ドリンク」は飲まなく …

春の薬膳

日に日に陽が長くなり、春の兆しが感じられますね。まだまだ寒いですが、季節は確実に春の陽気に満ち溢れています。 陰陽で、陰が極まる冬から、陽気が一気に上昇する春。ここから陽の頂点に向けて、ぐんぐんと自然界の陽気が増してきま …

イルチブレインヨガ堺東で健康、そして心の豊かさを。

イルチブレインヨガ堺東スタジオイルチブレインヨガ堺東スタジオは、南海高野線「堺東駅」より徒歩3分で、堺東駅南口交差点のすぐそば、市役所の向いにあるとても、分かりやすく、通いやすい場所にあります。 スタジオ内部では、トレーニングがしやすいように工夫されており、にぎやかな繁華街の中でも、じっくりと呼吸法や瞑想法が行えるようになっています。 体だけではなく心の健康も考えられている充実したトレーニングで、心身ともにスッキリと、あたらしい自分に生まれ変われることができます。 スタッフ一同、会員様や地域の皆さまへ、健康だけでなく心の豊かさへも貢献ができるように努めて行きます。
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今後のイベント

  1. ~腸イキイキメゾット~

    6月 7日 2:00 PM - 3:30 PM
  2. ~腸イキイキメソッド~

    6月 18日 2:00 PM - 3:30 PM
  3. ~腸イキイキメゾット~

    6月 19日 2:00 PM - 3:30 PM
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