イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!

スタッフブログ

笑顔の効果😊

みなさんはいつも、なにを考えていますか?     人の思考は、自然のままにまかせると、たいていマイナス思考になります。     それは、生命を守るための危険回避の為に、元々仕組まれ …

頑張りすぎてないですか?

あなたは、毎日頑張りすぎてないですか?               そんなことない、と思うでしょうか?     そんなあなたは、頑 …

呼吸が深くなるストレッチ

普段のみなさんの呼吸はどうですか?     呼吸は無意識にできる動作なので、意識して、チェックすることが難しいですが、     呼吸は、とても大切です。     …

イルチブレインヨガ堺東で健康、そして心の豊かさを。

イルチブレインヨガ堺東スタジオイルチブレインヨガ堺東スタジオは、南海高野線「堺東駅」より徒歩5分で、堺東駅南口交差点のすぐそば、市役所の向いにあるとても、分かりやすく、通いやすい場所にあります。

スタジオ内部では、トレーニングがしやすいように工夫されており、にぎやかな繁華街の中でも、じっくりと呼吸法や瞑想法が行えるようになっています。

体だけではなく心の健康も考えられている充実したトレーニングで、心身ともにスッキリと、あたらしい自分に生まれ変われることができます。 スタッフ一同、会員様や地域の皆さまへ、健康だけでなく心の豊かさへも貢献ができるように努めて行きます。
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