今日のお勧め運動❣‘’脳トレ体操‘’

皆さん、こんにちは！

いつもご覧いただきありがとうございます。

10月に入りすっかり秋めいて、風も心地良いですね！

身体も動かしたくなってきますね😀

今日のお勧め運動！脳トレ体操で身体を動かしてみられませんか？！

いかがでしたでしょうか？

手足の動かし方がよく分からない！他の体操もしてみたい！

という方は是非イルチブレインヨガ堺東スタジオにお問い合わせ下さい！

スタッフ一同お待ちしております。

2021年8月21日

瞑想をする3つの目的

瞑想といえば　胡坐をくんで座るというイメージを持っている方もいらっしゃるかもしれません。

なぜ瞑想するのか・・・

瞑想する3つの目的↓↓↓

呼吸・瞑想のイルチブレインヨガ

お問い合せ、体験予約お待ちしております。

📞０７２－２２７－０６３１

メール　sakaihigasi0631@gmail.com

【気分一新】笑い瞑想　オンライン体験

笑いと瞑想のｗ効果　体験してみませんか？

笑いで　体温アップ　免疫力アップ　気分アップ　運気アップ😀😀😀

瞑想で　頭の中を空っぽにして　緊張していた脳と体をリラックス　深い呼吸で自分自身を癒しましょう❣

【こんな方におすすめ】
・気分転換したい
・低体温　冷え性
・ストレス解消したい
やってみたい方　どなたでもお気軽にご参加ください。
オンライン開催（zoom）です。

動きやすい服装、汗拭きタオル、水分補給用飲み物

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ドキュメンタリー「CHANGE」鑑賞＆2021年を切り拓くための脳活用講座

「ザ・シークレット」、「引き寄せの法則」など、多くの法則が、健康や幸せ、お金などを手に入れる秘密を明らかにしてきました。でもそれを現実化するにはいったいどうすればいいのでしょうか？その秘密は私たちの脳（意識）とエネルギーの使い方にありました。そのヒントを探る、ドキュメンタリ―映画「チェンジ」鑑賞と、生活の中で実践していくための意識チェンジトレーニングを体験する、実践オンライン講座です。

2021年　どのようになりたいか、年初にイメージしておくとアクションを起こしやすくなりますよ～😀

zoomを使用して開催いたします。

どなたさまもお気軽にご参加ください。

◆脳が起こす“チェンジ”に迫るドキュメンタリー映画「CHANGE」◆

アメリカ100カ所以上で上映され、数々の映画祭で作品賞や監督賞などを受賞しているドキュメンタリー映画『CHANGE』。引き寄せの法則を実践するヒントは、脳の使い方にあった！

アメリカのヒーリングスポットである、アリゾナ州セドナで、９名の体験者が実際に「ライフ・パーティクル」に働きかける瞑想セミナーに参加し、変化していく経過や、日本をはじめ世界各地で実証された、ライフ･パーティクルの奇跡を追うドキュメンタリー映画。　脳を活かすことで、だれもが変われる—。そんなエピソードがいっぱいです。

主な出演者

ニール・ドナルド・ウォルシュ氏

作家。『神との対話』シリーズは27ヵ国で翻訳、日本では13冊が発表されている。

スチュアート・ハメロフ博士

医学博士。アリゾナ大学教授、意識研修センター所長。

一指　李承憲氏

国際脳教育大学院大学長、作家、平和運動家。
国際脳教育協会（IBREA）設立者。

マリリン・ハーディマン博士

教育学博士。ジョンズ・ホプキンス大学臨床教授、副学長。脳教育者。

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