イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
いつもご覧いただきありがとうございます😀
本年もよろしくお願いいたします🐇
今日はILCHI 希望の手紙より、警戒すべきこと!!を
ご紹介させていただきます。
警戒すべきこと
真の生命である神性を失うと
あまたの感情や欲望が
あちこちできらめきだします。
欲望の光は華やかで
誘惑的で親和性が高いです。
その光に惑わされると
本当の光は永遠に目に見えません。
最も警戒すべきことは
本質を失うこと
マンネリに陥ることです。
そのとき、その人には
殻だけが残ります。
私は今、眠っているのかな？
夢を見ているのか？
目覚めているのか？
どんな人生を送っているのか
絶えず省みる必要があります。
意識が目覚めていると
現実に根を下ろして
完成の人生を送ることができます。
一指 李承憲(イ・スンホン)
いつもご覧いただきありがとうございます😀
今日は手術なしで目が良くなる奇跡のセルフケア！を
ご紹介していきます😍
目の疲れや視力低下が気になっていませんか？
サプリを摂ったり
手術を考えている方もいらっしゃるかもしれません。
お金をかけずに
視力をバツグンによくする
奇跡のセルフケアをご覧ください。
いかがでしたでしょうか？
スタジオでは随時体験会で身体と心の疲れも
解消しています。
是非一度お試し下さい。
お問い合わせ、ご予約はこちらへどうぞ。
🌈イルチブレインヨガ堺東スタジオ🌈
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
メール：sakaihigasi0631@gmail.com
お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊
いつもご覧いただきありがとうございます。
タイトルの「冬バテ」
夏バテの間違いでは？と思われた方もあるでしょう。
冬におこる季節性の体調不良のことで
疲労感
頭痛・肩こり
抑うつ
風邪やインフルエンザなどの感染症を繰り返す
などなどが挙げられるようです。
夏バテと冬バテで 年中 体調不良という大変な方も⁈
忙しいときは なかなか自分の体調不良には気づかない、あるいは、気づいても後回しにして、悪化するあるいは慢性化している状態の場合が多いかもしれません。
周りに迷惑をかけたくないなどの理由で 自分を後回しにせず、周りにも助けを借りながら自分を大事にしましょう(^^♪
イルチブレインヨガ堺東スタジオでは、冬場の冷え対策 おなかの中から温かくなるぽかぽか 腸と脳のヨガ体験受付中です。
グループレッスンスケジュール
火曜から金曜
①10時～
②14時～
③19時～
土日
①10時～
上の時間以外にも 受付可能ですので ご興味のある方は
ぜひ一度お問い合わせくださいませ。
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
℡ 072-227-0631
メール sakaihigasi0631＠gmail.com
皆さん、いつもご覧いただきありがとうございます😀
今日は、ILCHI希望の手紙より、
『心を見つける時間』を
ご紹介させていただきます💝
心がなければ何もできず
心があれば
すべてを創造することができます。
現在の状況が厳しいからと
止まってしまったり
何もないと認めてしまえば
本当に何もありません。
道がなければ道を探し
探してもなければ作るのです。
何もしなければ何も起こりません。
「できない」という状況でも
「できること」を探してみましょう。
心がすべてを作ります。
心を見つけて心を得たなら
すべてを得たのです。
一指 李承憲(イ・スンホン)
いつもご覧いただきありがとうございます😀
今日はILCHI TVより、環境問題のカギ、地球経営とは？
地球瞑想で地球への感受性を高めよう！
をテーマにご紹介させていただきます😊
自然への感受性を高めることから
地球経営は始まります。
地球は人類の親のような存在です。
親が病んでいたら
そのつらさが感じられないといけません。
地球への感受性を回復するために
地球を感じる瞑想を
一緒にやってみましょう💝
地球のエネルギーを感じ
地球からのメッセージに
耳を傾けるのです。
誰にも生まれつき備わっている感覚です。
その感覚を呼び覚ましましょう💞
いかがでしたでしょうか？
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スタジオでは随時体験会を行っています。
是非お気軽にご参加下さい。
スタッフ一同お待ちしております😍
お問い合わせ、ご予約はこちらへどうぞ。
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いつもご覧いただきありがとうございます😊
寒い季節になり
手足の冷えがつらい方も多いと思います。
運動して、体の芯から
温めるのがいいとは分かっていますが
なかなか重たい腰が上がらないですよね～
でも、実は食を通して
芯から温めることも出来るんです♪
今日は、寒い季節に絶対食べたい
ダイエット・温活にお勧めの
陽性食品をご紹介します😍
いかがでしたでしょうか？
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スタジオでは簡単に出来るブレイン体操で、
体がぽかぽかになるヨガ体験会を行っています。
是非この機会にお試し下さい。
スタッフ一同お待ちしております😍
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皆さん、こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます😀
今日は、強力な健康法と題して、
一指 李承憲のILCHI TVより
脳が目覚める強力な脳健康法、願いを叶える最高の方法を
ご紹介させていただきます。
いかがでしたでしょうか？
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スタジオでは随時体験会を行っています。
お気軽にご参加ください。
スタッフ一同心よりお待ちしております😊
お問い合わせ、ご予約はこちらへどうぞ💞
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皆さんこんにちは😀
今日は座ったままでも健康管理ができる運動
湧泉（ゆうせん）たたきをご紹介させていただきます。
湧泉は足の指を内側に曲げた時、足の裏にできる「人」という
字が交わるところにあり
エネルギーが泉のように湧いてくるところという意味です😉
いかがでしたでしょうか？
足が疲れているなと感じた時に是非お勧めします💞
スタジオでは随時体験会を行っています。
お気軽にご参加ください。
スタッフ一同お待ちしております😄
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皆さんこんにちは😀
今日は若さを保つには？老けない方法!!をテーマに、
お話させていただきます💞
誰でも若さを保ちたいと思いますよね。
あなたは実年齢より若いですか？ 老けて見られると思いますか？
脳にどんな情報を与えるかが大事です。
実年齢より若いと思う人は 実年齢より老けていると思う人に比べ 1.41倍も長生きだという研究結果があります。
脳の特性を知り、脳をうまく使って 望む人生を手に入れましょう。
いかがでしたでしょうか？
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スタジオでは随時体験会を行っています。
お気軽にご参加ください。
スタッフ一同お待ちしております😀
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皆さん、こんにちは😀
いつもご覧いただきありがとうございます。
寒暖の差が激しい今日この頃ですが、
いかがお過ごしでしょうか？
今日は、～時間管理の秘訣は「1分」を管理することから～を
テーマにお話させていただきます😄
１分はとても短い時間です。
ところが、１分をどう使うかで 生活の質が変わり人生が変わります。
いかがでしたでしょうか？
１分を管理して 思い通りの人生を！
楽しく過ごしていきましょう！😄