いつもご覧いただきありがとうございます。
タイトルの「冬バテ」
夏バテの間違いでは？と思われた方もあるでしょう。
冬におこる季節性の体調不良のことで
疲労感
頭痛・肩こり
抑うつ
風邪やインフルエンザなどの感染症を繰り返す
などなどが挙げられるようです。
夏バテと冬バテで 年中 体調不良という大変な方も⁈
忙しいときは なかなか自分の体調不良には気づかない、あるいは、気づいても後回しにして、悪化するあるいは慢性化している状態の場合が多いかもしれません。
周りに迷惑をかけたくないなどの理由で 自分を後回しにせず、周りにも助けを借りながら自分を大事にしましょう(^^♪
イルチブレインヨガ堺東スタジオでは、冬場の冷え対策 おなかの中から温かくなるぽかぽか 腸と脳のヨガ体験受付中です。
グループレッスンスケジュール
火曜から金曜
①10時～
②14時～
③19時～
土日
①10時～
上の時間以外にも 受付可能ですので ご興味のある方は
ぜひ一度お問い合わせくださいませ。
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
℡ 072-227-0631
メール sakaihigasi0631＠gmail.com
いつもご覧いただきありがとうございます。
映画上映会＆リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案内です。
🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】11月26日（土）14:30~16:30
【参加費】2,000円
動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
イベントのご予約はこちら
いつもご覧いただきありがとうございます😊
寒い季節になり
手足の冷えがつらい方も多いと思います。
運動して、体の芯から
温めるのがいいとは分かっていますが
なかなか重たい腰が上がらないですよね～
でも、実は食を通して
芯から温めることも出来るんです♪
今日は、寒い季節に絶対食べたい
ダイエット・温活にお勧めの
陽性食品をご紹介します😍
いかがでしたでしょうか？
よろしければ、いいね！
チャンネル登録をお願いいたします。
スタジオでは簡単に出来るブレイン体操で、
体がぽかぽかになるヨガ体験会を行っています。
是非この機会にお試し下さい。
スタッフ一同お待ちしております😍
お問い合わせ、ご予約はこちらへどうぞ。
↓ ↓ ↓
🌈イルチブレインヨガ堺東スタジオ🌈
堺市堺区新町5-32新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
💌 sakaihigasi0631@gmail.com
💝LOVE EARTH ヒーリングフェスタ💝のご案内です！
地球を元気にしたい！
そんな思いで開催いたします！
どなたでも自由にご参加頂けます！
入場料 無料
１４：００～１７：００の間
出入り自由です！
参加したいブースのみでもOKです♪
🛫ブース内容🛬
☘チャクラバランスチェック
☘陰陽五行リーディング
☘天符経タロットヒーリング
各500円
☘映画LOVE HEALS上映会&呼吸瞑想プチ体験
14:30〜16:30
参加費2,000円
お気軽に奮ってご参加ください😍
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
イベントのご予約はこちら
いつもご覧いただきありがとうございます。
映画上映会＆リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案内です。
🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】11月18日（金）14:00~16:00
【参加費】2,000円
動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
イベントのご予約はこちら
いつもご覧いただきありがとうございます😀
今日は、二の腕を細くする
４つのトレーニングをご紹介させていただきます😄
動画を見ながら一緒にしてみましょう！💖
いかがでしたでしょうか？
よろしければ、いいね！
チャンネル登録をお願い致します💕
スタジオでは随時体験会を行っています。
是非一度スタジオでお試し下さい😊
オンラインでも行っておりますので、
お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ、ご予約はこちらへどうぞ。
↓ ↓ ↓
🌈イルチブレインヨガ堺東スタジオ🌈
堺市堺区新町5-32新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
💌 sakaihigasi0631@gmail.com
スタッフ一同お待ちしております😍
朝夕 冷え込んできましたね！
いつもご覧いただきありがとうございます。
映画上映会＆リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案内です。
🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】10月30日（日）14:30〜16:30
【参加費】2,000円
動きやすい服装、飲み物、マスクご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
イベントのご予約はこちら
朝夕 秋めいてきましたね！
いつもご覧いただきありがとうございます。
映画上映会＆リラックス呼吸瞑想プチ体験のご案内です。
🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】10月10日（月）14:30〜16:30
【参加費】2,000円
動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
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皆さんこんにちは😀
へそヒーリング・ヨガ体験会のご案内です！🌈
へそヒーリングは、へそというボタンを活用した健康法です💖
へそ周りには消化器系、循環器、免疫器官など生命維持に
関わる大切な器官が集まっています。
へそを中心に腸をほぐすへそヒーリングをすると
消化器系、循環器系、免疫系にダイレクトに影響を与えられます💞
また、へそヒーリングによるリラックス効果が体の柔軟性に繋がっていきます。
是非この機会に一度お試し下さい😉
【日時】９月14日（水）14：00～15：30
【参加費】1,500円
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク
【場所】
イルチブレインヨガ堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞０７２－２２７－０６３１
メール：sakaihigasi0631@gmail.com
お気軽にご参加ください。
お待ちしております😊
イベントのご予約はこちら
【映画鑑賞しよっ！】
ドキュメンタリー映画「LOVE HEALS」上映＆リラックス呼吸瞑想🧘♂️体験
暑さ厳しいなか、本当にお疲れ様です😊
暑いときは涼しい場所でゆっくり過ごしたい！ですよね(^^♪
そこで！今日は、映画上映会＆リラックス呼吸瞑想体験のご案内です。
🌵
アメリカ・アリゾナ州 パワースポットで有名なセドナを舞台に 様々な悩みを抱えた人々がその痛みを癒し自分自身を癒しながら、本来の自分を取り戻していく過程が描かれた映画。
本来の自分を取り戻すカギとなるのは？
映画を観ていただく中で、ご自身も自然に癒され、次へ進みだす何かを感じていただける内容かと思います🐤
予告編はこちら👇👇
https://www.youtube.com/watch?v=Mvu23qfBh3U
トレーニングでは、ブレイン体操、呼吸瞑想をとおしてエネルギーバランスを整え、自らが体と心を癒していく体験をしていただきます。
オンライン開催です。（zoomを使用）
お気軽にご参加くださいませ💖
【日時】9月18日（日）14:00〜16:30
【参加費】2,000円
動きやすい服装、飲み物 ご用意ください。
＊要予約
イルチブレインヨガ 堺東スタジオ
堺市堺区新町5-32 新町ビル6階
📞072-227-0631
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