イルチブレインヨガを始めてから１か月で２キロやせたという女性（４０代）の声を紹介します。
■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■
「首から肩にかけてのラインがすごく変わった」
40代 女性
イルチブレインヨガに入会して1週間後、長年ずっと気になっていたが片づけられなかったクローゼットを片付けることができました
入会から1か月たった頃には、食事を減らしていないのに体重が２キロ減りました。首から肩にかけてのラインがすごく変わりました
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＜痩せるコツは歪みの解消＞
肥満の原因の一つとされるのが、骨盤などの歪み。骨盤のズレは、ポッコリお腹や下半身太りを招き、さらに、肩こりや首こりを引き起こしがちです。
骨盤の歪みがあると、整体などに通うことを考えがちですが、それでは抜本的な解決にはなりません。大事なのは、自分で自分の歪みを整えられるクセをつけること。「歪まない体質」あるいは「歪んでも自分で矯正できる体質」をつくることで、ダイエットは成功しやすくなるのです。
イルチブレインヨガでは、骨盤をはじめとする骨格の歪みやズレを自律的にアジャストできる体質をつくっていきます。イルチブレインヨガで自己完結型のダイエットスタイルを習得しましょう！
