集中力アップ✨

12月もいよいよ後半ですね。

気忙しい時期ですが、慌てず健やかに過ごしていきましょう😃

 

今月からトレーニングを始められたYさん。

トレーニングを始めてからの変化を分かち合ってくださいました。

〇お腹の調子が整ってきた

〇習い事の楽器の練習が根気よく出来るようになってきた

〇気が楽になってきた

〇集中がしやすくなってきた

 

丹田にエネルギーが集まるようになると、お腹も温かくなって頭はスッキリしてきます。

トレーニングの大切さを感じる分かち合いをありがとうございました🍀