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イルチブレインヨガ堺東スタジオが、
サポートしているECOから、
🌏地球と暮らしに役立つ豆知識です。
『春の眠気には』
「春眠暁を覚えず」という有名な言葉があるように、穏やかな春の気候は眠気を誘いがちです。
そんなときは、中衝（ちゅうしょう）のツボを押してみてはいかがでしょうか。
中衝は、中指の人差し指側の爪の生え際から少し下にあるツボで、軽く押すことで気分をすっきりさせ、眠気をやわらげる効果が期待できます。
春を感じる前に夏が来るのでは⁈と感じてしまう今日ですが。。。
スタジオからの、トレーニング中の会員様の笑い声と
「暑い！」という声を聴きながら、
これを書かしていただきました。
ありがとうございました。
