いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
寒いですね💦
突然ですが、
1つ質問させていただきます。
「冷えていませんか❓」と聞かれて
心配なのは、どの方でしょうか❓
①はい。
②いいえ。
③わからない。
私は、③の方だと思うのです。
なぜなら。。。
トレーニングを始める前の私がそうだったからです。
忙しさや他のことに気を取られて
自分のことがわからなくなっているサインだと思うからです。
そんな方には、こちらのエクササイズが超おススメです。
とにかくやってみてください。
しんどい方、つらい方、特におススメです。
無理をせず、あきらめず、やってみてください❤❤❤
