長年朝起きた時から、背中に鉄の甲羅を背負ってる様に重くて、疲れていて毎朝、栄養ドリンクを飲んでたけれど・・・・
それでもしんどい状態の日々でしたが、このヨガを始めて、背中が軽くなって随分楽になり「栄養ドリンク」は飲まなくても良くなりました!！
更に心理面でも行き詰まっていて、いつ鬱になってもおかしくない状態で長年過ごしてきましたがヨガにより脳波が下がりストレスが発散され
怒りモードの度合いが随分少なくなりましたヽ(´▽｀)/
ヨガのお陰で心身共に限界ギリギリで過ごしていた毎日から、救われた日々を送れる様になった事に感謝する日々です(^^)♥
イルチブレインヨガ堺東スタジオは初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりどなたでも簡単に始められるヨガ教室です!
